КОНСУЛЬТАНТЫ САЛОНОВ «МЕДИКОМ»

Консультанты салонов «МедиКом» помогут подобрать оправу или солнцезащитные очки. Они станут надежным советчиком не только в подборе стиля, но и убедятся в удобстве, проведут заказ до самого конца, проверив комфорт посадки, качество зрения и наличие всех необходимых аксессуаров.

МЕДИКОМ – помощь Вашим глазам



Полезные советы 

Полезные советы

10 Полезных советов:
1

Первый совет.
Пользуйтесь очками, в которых стоят линзы с многофункциональными покрытиями, позволяющими сохранить прекрасную устойчивость к появлению царапин, снизить зрительную утомляемость, обеспечить легкий уход и отсутствие пыли на линзах.

Второй совет.
Пользуйтесь очками с медицинскими солнцезащитными линзами, поглощающими УФ излучение до 400нм, которое может вызвать повреждение хрусталика и сетчатки, способствуя возникновению катаракты и возрастной макулодистрофии.

3_silikongidrogelevye

Третий совет.
Выбирайте мягкие силикон-гидрогелевые контактные линзы, которые обеспечивают 100% пропускание кислорода к роговице глаза, снижая риск возникновения осложнений и делая комфортным ношение контактных линз.

4

Четвертый совет.
Регулярно проходите обследование у офтальмолога, измеряйте внутриглазное давление после 40 лет каждый год, в случае наличия диагноза «Глаукома» у прямых родственников после 35 лет ежегодно.

5

Пятый совет.
Если Вы пользуетесь несколькими очками для близи и дали, для Вас подходят очки с прогрессивными линзами, в которых можно читать, работать за компьютером и смотреть вдаль. Адаптация к правильно подобранным прогрессивным очкам происходит очень быстро.

6 Шестой совет.
При работе за компьютером одевайте индивидуально подобранные компьютерные очки, которые избавят Вас от неприятных ощущений и позволят сохранить здоровье Ваших глаз.
7

Седьмой совет.
Если Вам выписаны очки с более 2,5диоптриями, желательно заказывать утонченные линзы. Утонченные линзы легче и прочнее в сравнении со стандартными линзами.

Восьмой совет.
Очки относятся к товарам медицинского назначения. Поэтому очки необходимо приобретать в салоне-оптике с офтальмологическим кабинетом, в котором врач-офтальмолог проведет правильный подбор очковой коррекции и даст свои рекомендации.

Девятый совет.
Для детских очков должны использоваться ударопрочные линзы из поликарбоната, в особенности предназначенные для видов спорта с мячом.

Десятый совет.
Уважаемые родители, следите за тем, как сидит Ваш ребенок за столом. Правильная посадка – залог хорошего зрения в будущем.

Как сохранить зрение вашего ребенка?

Ребенку с хорошим зрением рекомендуется делать перерыв в занятиях через каждые 40 минут, при слабой близорукости – через каждые 30 минут. Во время 10-15 минутного перерыва желательно, чтобы ребенок побегал, попрыгал, посмотрел в окно, сделал упражнения для глаз.

Младшим школьникам рекомендуется смотреть телевизор в выходные дни, а за компьютером проводить не более 15-20 минут в день.

Оптимальное расстояние от книжки или тетрадки до глаз ребенка – 40 см. Вместе с ребенком Вы можете измерить это расстояние и научить его правильно сидеть за столом.

Занятия бегом, плаванием, теннисом способствуют гармоничному развитию ребенка и поддерживанию иммунитета.

Старайтесь обогатить рацион ребенка продуктами, полезными для зрения: творогом, кефиром, отварной рыбой, говядиной, говяжьим языком, крольчатиной, морковью и капустой. Очень полезны для зрения черника, брусника, клюква, а также зелень – петрушка, укроп.

Дополнительной заботе о зрении способствует прием антиоксидантов, например, таких как экстракт черники, бета-каротин, витамины С, Е, минералы селен, цинк.

Гимнастика для глаз

Примечание: Каждое упражнение начинать с 10-15 секундного отдыха с закрытыми ладонями глазами, но без нажима на глазные яблоки, и повторять каждое упражнение не менее 6 раз в каждом направлении.

  1. Движение глазными яблоками вертикально вверх-вниз;
  2. Горизонтальные движения глаз: направо – налево;
  3. Круговые движения глазами: по часовой стрелке и в противоположном направлении;
  4. Движение глаз по диагонали: скорость глаза в левый нижний угол, затем по прямой перевести взгляд вверх. Аналогично в противоположном направлении.
  5. Медленно, в такт дыханию, плавно рисуйте глазами «восьмерку» в пространстве: по горизонтали, по вертикали, по диагонали;
    Упражнение 1-5 можно выполнять с открытыми или закрытыми глазами.
  6. Сведение глаз к носу. Для этого к переносице поставьте палец и посмотрите на него – глаза легко должны соединяться».
  7. Смотрите 5-6 секунд на большой палец вытянутой на уровне глаз правой руки. Медленно отводите руку вправо, следите взглядом за пальцем, не поворачивая головы. То же выполните левой рукой. Повторить 5-7 раз в каждом направлении.
  8. Интенсивные сжимания и разжимания глаз в быстром темпе.
  9. Глубоко вдохните, зажмурив глаза как можно сильнее. Напрягите мышцы шеи, лица, головы. Задержите дыхание на 2-3 секунды, потом быстро выдохните, широко раскрыв на выдохе глаза на 3-5 секунд.
  10. Частое моргание глазами на 3-5 секунд.
    Упражнения для глазных мышц следует дополнить гимнастикой для мышц шеи и плечевого пояса.
Советы врача пациенту с глаукомой

В летнее время, на ярком солнце необходимо пользоваться зелеными очками, выпускаемыми медицинской промышленностью для больных глаукомой. Специальные светофильтры обеспечивают зрительный комфорт и хорошую защиту от пагубного для сетчатки ультрафиолетового излучения. Применение темных солнцезащитных очков менее показано, поскольку они затеняют обстановку, ухудшая ориентацию больного, и могут способствовать повышению внутриглазного давления (ВГД).

При длительном пребывании на солнце обязательно надевайте головной убор, принимать солнечные ванны предпочтительнее до 10 часов утра и после 17 часов вечера.

В домашних условиях больному глаукомой следует по возможности избегать ситуаций, вызывающих прилив крови к голове:

  • физического труда, связанного с наклоном головы и туловища
  • мытья полов
  • работы по прополке на приусадебном участке
  • стирки белья
  • собирания грибов и ягод
  • поднятия тяжестей
  • поз «вниз головой» при занятии гимнастикой или йогой
  • некоторых видов спорта (например, тяжелая атлетика)

Если Вы водите автомобиль, воспользуйтесь несколькими предостережениями:

  • при вождении пользуйтесь очками;
  • при ярком солнце надевайте специальные защитные зеленые очки для больных глаукомой;
  • старайтесь не ездить на машине в сумеречное или ночное время суток;
  • будьте настороже, следите за дорогой перед собой и по сторонам;

Режим питания считается важным фактором в процессе лечения глаукомы. Правильное питание, а также дополнительный прием комплекса витаминов и минералов благоприятно сказываются на состоянии зрительного нерва, улучшают в нем процессы метаболизма. Диета предпочтительно должна быть молочно-растительной, богатой витаминами и микроэлементами.

Для поддержания и восстановления клеток и тканей глаза и всего организма в первую очередь в рацион питания необходимо включать витамины. Среди всех групп витаминов наиболее важны для больных глаукомой витамины А (бета-каротин), Е и С. Они обладают высокими антиоксидантными свойствами, в значительной степени предотвращая прогрессирование заболевания.

К ценным пищевым источникам витамина С относятся свекла, красный перец, все виды капусты, клубника, спаржа, шпинат, помидоры.

Природные источники витамина А чрезвычайно многообразны. Больше всего его содержится в сырой моркови, картофеле, меньше всего в яблоках. В умеренных количествах бета-каротин содержится в свекле, красном перце, абрикосах, капусте, зеленом салате, цитрусовых и бананах.

Витамином Е богаты растительные масла (кукурузное, подсолнечное, арахисовое, оливковое), свежая зелень, листовые овощи в сыром виде, птица, морская рыба.

Больным глаукомой летом рекомендуется употреблять чернику, голубику и красный виноград.

Кроме антиоксидантов, больной глаукомой должен принимать витамины группы В (В1, В2, В6, В12). Они контролируют окислительные реакции, регулирующие рост клеток и углеводный обмен. Витамины группы В в большом количестве содержатся в пивных дрожжах, проросших злаках, молочных продуктах, орехах, мясе и рыбе.

Кроме витаминов, в состав рациона в достаточном количестве должны входить микроэлементы, которые активно влияют на все биохимические процессы в организме (в том числе, в сетчатке и зрительном нерве). Минеральные соединения попадают в организм с питьевой водой и пищей. К важным пищевым источникам микроэлементов относятся фрукты, зеленые овощи, злаковые, мясо, рыба.

Правильное питание для больных глаукомой

Рекомендовано:

  • нежирные сорта мяса, рыбы (предпочтительно в отварном виде);
  • колбасы (типа «докторской»);
  • продукты из сои (заменители мяса);
  • молоко и молочнокислые продукты (йогурт, простокваша, биокефир и т.д.);
  • нежирный творог и сыры;
  • крупы - овсяная, гречневая, пшенная;
  • овощные, вегетарианские супы, нежирный мясной суп 1-2 раза в неделю;
  • черный и белый хлеб, не более 200 г в день;
  • овощи (капуста, огурцы, помидоры, кабачки, тыква) в умеренных количествах;
  • фрукты;
  • бобовые (фасоль, бобы, горох).

Желательно ограничить:

  • легкоусвояемые углеводы (сахар, варенье, конфеты, мед);
  • сливочное масло, сметану;
  • не менее 30% всех жиров должны составлять растительные жиры;
  • прием жидкости (не более 1500 мл).

Исключить:

  • крепкий чай, крепкий кофе;
  • сдобу;
  • пряности;
  • концентрированные мясные и рыбные бульоны;
  • соленые и моченые продукты;
  • мясные субпродукты (почки, печень, легкие);
Правильный уход за очками

Все мы не раз обращали внимание на загрязненность очковых линз у пользователей очков. Зачастую люди протирают линзы краем кофты, пиджака, а иногда и пальцами, вызывая, значительные повреждения их поверхности. Хотелось бы напомнить, что очистка очковых линз мылом, полотенцем, бумажной салфеткой, а также средствами для мытья посуды недопустима и ведет к повреждению поверхности линз.

Большинство современных очковых линз имеют многофункциональные покрытия, поэтому от того насколько правильно Вы будете ухаживать и пользоваться ими зависит срок службы линз. На сегодняшний день развития технологий в изготовлении очковых линз позволило создать специальное гидрофобное покрытие, которое за счет уменьшения смачиваемости поверхности линз позволяет оставаться поверхности линзы гладкой и чистой.

За последнее время для очистки очковых линз появилось большое разнообразие современных оптических средств, позволяющих разрушить жировую пленку на их поверхности, вернуть линзе прозрачность и сохранить их долговечность. К таким средствам относятся, одноразовые влажные салфетки, спреи, салфетки из микрофибры, которые позволяют эффективно и бережно очистить очковые линзы от загрязнений, сохраняя их многофункциональные покрытия, повышая качества зрения клиентов и продлевая срок службы очков.

Правила пользования очками
  1. очки должны храниться в футляре;
  2. линзы очков должны протираться мягкой салфеткой;
  3. не допускается класть очки линзами вниз на твердую поверхность;
  4. не допускается прикладывать к очкам значительных механических усилий;
  5. надевать и снимать очки следует двумя руками, придерживая за заушники;
  6. периодически производить очистку линз специальными средствами: спреи, одноразовые влажные салфетки, салфетки из микрофибры;
  7. в случае значительных загрязнений линз и оправ очистку производить на ультразвуковой установке в специализированном салоне «Оптике».
Правила ношения контактных линз
  • Соблюдайте рекомендации вашего врача-офтальмолога и регулярно проходите офтальмологическое обследование с целью контроля состояния ваших глаз.
  • Не следует носить контактные линзы дольше срока, рекомендованого фирмой-производителем.
  • Никогда не очищайте линзы водой из-под крана или другими жидкостями, не предназначенными для обработки контактных линз.
  • Не забывайте использовать увлажняющие капли перед надеванием и после снятия контактных линз.
  • Если при использовании контактных линз появляются жалобы на покраснение, раздражение, жжение, боль, сухость, ощущение инородного тела или другие нежелательные симптомы, следует немедленно прекратить пользоваться контактными линзами и срочно обратиться к врачу-офтальмологу.
  • Перед всеми манипуляциями с линзами тщательно вымойте руки с мылом.
  • При посещении бассейна лучше пользоваться очками для плавания.
  • Следует помнить, что недопустимо передавать «поносить» свои линзы друзьям и знакомым, т.к. это опасно передачей бактериально-вирусной инфекции глаз, со всеми вытекающими последствиями.
Памятка пациенту на госпитализацию

Уважаемые пациенты!

Для записи на операцию Вам необходимо предварительно пройти консультацию офтальмохирурга.

Кроме этого Вам будет предложено собрать необходимые анализы и пройти консультации специалистов, разрешающие хирургическое лечение:

  1. Общий анализ крови (формула, время кровотечения, свертываемость, протромбин).
  2. Сахар крови, протромбин (не позднее 10 дней).
  3. Кровь на РВ, Нbs Аg, НСV (не позднее 10 дней).
  4. Общий анализ мочи.
  5. Кал на я/глисты.
  6. Консультация стоматолога с санацией полости рта.
  7. Консультация ЛОР с разрешением на операцию.
  8. Электрокардиограмма (запись и заключение).
  9. Флюорография грудной клетки (дата, номер, результат не позднее 1 года).
  10. Заключение терапевта о возможности оперативного лечения и рекомендации по поддерживающей терапии перед операцией.

Консультации специалистов заверяются личной печатью врача и печатью лечебного учреждения.

В день госпитализации Вам необходимо при себе иметь:

  • паспорт,
  • результаты анализов и консультаций,
  • амбулаторные карты или другие документы, содержащие записи офтальмолога об имеющихся глазных заболеваниях,
  • одежду, обувь, умывальные принадлежности для пребывания в стационаре.

После этого, с направлением на госпитализацию, пройдя приемное отделение, Вы будете госпитализированы в стационар.

«МедиКом» – помощь Вашим глазам.

Запись по телефону: 8(8313) 25-16-12

Весь товар сертифицирован.
Все права web-сайта medikom52.ru защищены.
Информация, содержащаяся в данном web-сайте medikom52.ru, не может быть частично или полностью воспроизведена, а также использована в любых целях без письменного разрешения автора сайта.
Гражданский кодекс РФ часть четвертая раздел VII «Права на результаты интеллектуальной деятельности и средства индивидуализации» от 18 декабря 2006 г. №230-ФЗ.